Ayé !

Mon premier jour c'est bien passé. J'ai quand même eu du mal à me sentir bien et des maux de ventre sont apparus lorsque j'étais au travail mais ça va mieux, j'ai mangé une pomme et bu de la boisson gazeuse.

Calories du 08/08/08 :

Corn Flakes (2 cuillère à soupe) : 111 Kcal

Coca-cola (33cl) (pour ne pas tomber au travail) : 135 kcal

Chewing gum (3g) (pour ne pas puer de la bouche au travail) : 5 kcal

Salade verte : 46 kcal                                        30 minutes de courses

( ATTENTION : JE ME SUIS FIXER UNE REGLE A NE JAMAIS TRANSGRESER : JE NE MAGE JAMAIS APRES 19H00 !!!!!!! INTERDICTION !! )

TOTAL :  297 kcal

Calories du 09/08/08 :

Corn Flakes ( 2 cuillères à soupe) : 111 kcal

Jus d'orange (1 verre) : 36 kcal                                     30 minutes de course

Salade : 5 kcal  Tomate 1 : 3 kcal

1 moitié de yaourt au fruit : 6 kcal

TOTAL : 161 kcal

Calories du 10/08/08 : ( invitation chez des amis)

Paella (1/2 assiette) : 234 kcal

Café : 3 kcal                                                         

Alcools : 800 kcal (bouhhhh c'est l'alcool qui me fait oublier que je suis grosse !!)

TOTAL : 1037 kcal

Calories du 11/08/08 :

Corn Flakes (1louche) : 196 kcal

Spaghetti nature (30gr) : 36 kcal

Salade verte : 5kcal                                              40 minutes de courses

Oeufs ( 3 au plat ) : 217 kcal

1 nectarine : 7 kcal

TOTAL : 461 kcal

Calories du 12/08/08 :

Actimel 0% nature : 18 kcal

Fougasse nature : 221 kcal ( taff de ouf aujourd'hui, j'ai failli tomber !)

coca-cola light + san pellegrino (50cl) : 5 kcal          40 minutes de course

Spaghetti (30g) + oeufs (2) + champignons (vapeurs) : 140 kcal

TOTAL : 384  kcal